Дорогие мои люди, это читающие. Позаботьтесь, пожалуйста, о себе. Дойдите до врача, если вам нужно и не продалбывайте назначенное лечение. Отдохните, если устали. Съешьте вкусняшку, в конце концов. Берегите себя, пожалуйста, и помните - вы у себя одни.
К чему это я вообще? А к тому, что мой процесс переосмысления добрался и до здоровья.
В кожно-венерологическом диспансере N7 на плакате про здоровый образ жизни есть определение. Здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия.
Я лечу там очередное обострение атопического дерматита. Пока в дневном стационаре, но есть очень большие шансы таки попасть в больницу. Атопический дерматит не лечится, а второй по частоте причиной обострения является стресс. Стресс, Карл!
Еще раз: неизлечимое кожное заболевание. Все вы знаете, как страшно выглядят мои руки и шея. И причина этих страданий - тупо, блин, нервы!
Друзья, позаботьтесь о себе. Не недооценивайте важность вашего психологического комфорта. Общение с "токсичными" людьми, поступки из долга, а не из желания, поедание кактуса - все это сказывается на здоровье куда сильнее, чем принято у нас думать.
Если вам плохо, то это ненормально, так быть не должно. Все заслуживают быть счастливыми - потому что нельзя быть здоровым и несчастным, а здоровье - самое важное в этой жизни.
да, я сама еще не научилась применять лично к себе все вышесказанное, но я работаю над этим.